Follow

@Paprika Tout d'abord définir des limites, ne pas hésitez à remettre en question et à refuser des demandes. Tu peux "tester" dans ta tête de les refuser systématiquement et choisir celles que tu acceptes, par exemple.

Prendre du recul, a été pour moi le maître mot, se détacher de la situation, s'en éloigner pour mieux l'observer, la comprendre et l'analyser.

Aussi les journées ont 8h de travail, c'est pas pour en faire 10, et travailler moins mais mieux.

· · Tusky · 0 · 0 · 1
Sign in to participate in the conversation
Tooting.ch

Generic Mastodon instance hosted by the FairSocialNet association.